images

10 причин, чтобы есть больше фруктов

Вы любите фрукты? Если да, то вот вам 10 причин, чтобы полюбить их еще больше. Если нет, то вот вам 10 причин задуматься о пользе фруктов и включить их с свой ежедневный рацион. Итак, 10 причин, чтобы есть больше фруктов: 1. Содержат много воды. Фрукты, как и человек, по большей части состоят из воды, что делает их практически идеальной пищей, утоляющей жажду и питающей одновременно. 2. Улучшают память Фрукты в…

Читать >>
qO7FqXw2a5o

Приди к мечте за 30 дней, обнови свой организм к весне!

Если ты мечтаешь: ➕избавиться от лишнего веса; ➕почистить организм; ➕улучшить здоровье; ➕повысить иммунитет; ➕повысить физическую выносливость; ➕устранить дисбактериоз; ➕избавиться от болезней цивилизации; ➕перейти к осознанному образу жизни; ➕почувствовать легкость в теле и уверенность в завтрашнем дне. Приглашаем погрузиться в здоровый образ жизни! На пути к своей цели, ты пройдешь через: ✔Знакомство с живым питанием; ✔Легкое очищение организма; ✔Разгрузку организма; ✔Вебинары; ✔Ежедневные отчеты от участников и консультации от тренеров; ✔Полезную информацию…

Читать >>
RarYXYKXvhc

Бесплатный онлайн-интенсив. Предновогоднее обновление организма!

Если ты хочешь: ➕Изменить свое питание; ➕Избавиться от лишнего веса; ➕Улучшить здоровье; ➕Перейти к осознанному образу жизни; ➕Почувствовать легкость в теле. Приглашаем погрузиться в здоровый образ жизни! В течении 1 недели, с 06.12 по 13.12 тебя ждет: ✔Знакомство с живым питанием; ✔Легкое очищение организма; ✔Разгрузка; ✔Вебинары; ✔Ежедневно участники пишут отчет по прошедшему дню. На каждый отчет будет дан комментарий; ✔Полезная информация о естественном питании; ✔Все это в команде единомышленников, при…

Читать >>
fN7K-1Fflew

Банановые блинчики

Блинчики из бананов благодаря отсутствию термической обработки и ингредиентов животного происхождения являются исключительно полезным лакомством. Ингредиенты: Бананы, Грецкие орехи Натуральная ваниль Способ приготовления: Все смешиваем в блендере, затем эту смесь высушить при температуре около 40 С примерно в течение 8 часов. Свежие ягоды, ароматные фрукты, мед или джем будут прекрасным дополнением к утонченному лакомству

Читать >>
bmvfDA8mEpU

Съедайте за день хотя бы одну крупную порцию салата

Если у вас три приема в день, нужно съедать два раза салат. Зеленые листья незаменимы в биологической диете человека. Фрукты их не заменят. Зеленые листья поставляют сложные белки, составляющие все важные компоненты человеческого белка. Простые белки злаковых, корнеплодов, корней и фруктов или не содержат, или содержат недостаточное количество таких важных составных частей, как триптофан, лизин и другие. Считают, что зеленые листья содержат достаточное количество сложных белков для удовлетворения потребностей человека….

Читать >>
0OcDbrwfXlY

Ешьте простую пищу из немногих видов продуктов.

Практика показывает, что мы стараемся съесть гораздо меньше, когда мы за один раз употребляем всего один вид пищи. Если мы едим овощ, мы съедаем только его, и нам этого достаточно. Но если мы съедаем два овоща, мы стараемся съесть в два раза больше. Например, если мы едим морковь и съели ее всю, мы можем приняться за спаржу или шпинат и начать еду снова. Разнообразие — толчок к прожорливости. Это доказывает,…

Читать >>
Adgmc518e5s

Переходите на естественное питание настолько сразу и полно, насколько позволяют вам обстоятельства.

Переходный период не нужен. Ничего не достигается при постепенном отказе от старого питания и переходе к новому. В резком переходе нет никакой опасности. Чем быстрее и полнее вы отойдете от вреда старой и начнете принимать выгоды нового питания, тем благоприятнее будет результат.Откажетесь ли вы от стимулирующей еды ради нестимулирующей или откажетесь от переедания ради умеренности в еде, вначале вы почти всегда будете ощущать нехватку пищи. Возможны головокружения и ощущения слабости,…

Читать >>
Jh4QebHEpko

Виктории Бутенко «12 шагов к сыроедению»

Книга «Двенадцать ступеней к сыроедению» открыла новые возможности для всего сыроедческого движения. Новшество заключается в том, что Виктория Бутенко впервые затронула тему о том, как много людей в буквальном смысле слова зависят от вареной еды. Из-за этой зависимости им очень тяжело плавно перейти на полностью сыроедческую диету. Эта книга — ответ на их проблемы. Виктория очень вдумчиво пишет о том, как с помощью «12 ступеней» вы можете перейти на сыроедение….

Читать >>
3pkoaNL2fWM

Торт «Сказочная клюква»

Ингредиенты: Основа: 2 стакана фундука 2 стакана подсолнечных семечек 5 ст. л. кокосовой стружки 2 ст. л. кэроба или какао 1 ст. л. мёда Начинка: 4 банана 200 г клюквы 5 ст. л. кокосовой стружки 1 лимон Глазурь: 8 ст. л. кэроба 2 ч. л. мёда Приготовление: 1. Кокосовую стружку для начинки (3 ст. л.) залить небольшим количеством воды. 2. Приготовить основу. Орехи и семечки прокрутить 2 раза через мясорубку….

Читать >>
SsvnWxvQKDQ

«Голодание ради здоровья»

В книге описываются положительные стороны дозированного голодания, поясняется отличие от вынужденного голодания и описываются механизмы восстановления организма в казалось бы «экстренной» ситуации. Книга написана медиком Ю.С. Николаевым. Методика контролируемого голодания применялась в ряде медицинских учреждений СССР, показала высокую результативность в сравнении с медикаментозным лечением больных. Скачать книгу

Читать >>